o co chodzi z

[...] powrócił do akcji na marcowej gali UFC 235, na której po kompletnej dominacji przegrał przez jednogłośną decyzję i stracił tytuł mistrza na rzecz Kamaru Usmana. Jeśli chodzi o Colby’ego Covingtona, byłego posiadacza tymczasowego tytułu w wadze półśredniej, był ostatnio widziany w akcji na zeszłomiesięcznej gali UFC on ESPN 5 w Newark, [...]

z tym ciezkim treningiem to kwestia przejscia z jednego na drugi. Bo np dla mnie po FBW split jest ciezki. Chodzi o to ze nie katowalem tak danej partii podczas FBW, natomiast w twoim przypadku, cwiczyssz teraz kazda grupe co trening co jest zaskoczeniem dla twoich miesni i idziesz dobra droga trzeba dawac miesnia inny bodziec co jakis czas. Ja [...]

[...] abażury, portfele, torebki i dla niektórych to była właśnie moda, bo przecież czasy się zmieniają i kto tego nie widzi ten ma problem, tylko czy o taką modę i zmiany chodzi ? " ja robie tatuaz po to aby w pewnym stopniu mnie charakteryzował" Właśnie potwierdziłeś sam to co ja powiedziałem wcześniej: W chwili obecnej jest niczym [...]

[...] metki ze tak powiem) miedzy innymi kreatyna 3 x, około 7 kg białka, dextrozy i inne tego typu polecane przez producentów...) nie chce pisać czyich bo nie o to w tym chodzi zresztą myślę ze wszyscy robią w ch** tymi naturalnymi składnikami i tylko sami widzą co tam mielą a już najśmieszniejsi są ci Panowie co je reklamują - jak wogóle [...]

[...] ja tutaj już jestem od bodajże 10 lat, a Ty podjarałeś się marką, ponieważ dali Ci próbkę na spotkaniu pokazowym z katalogiem, w ten sposób robiąc kolejnego leminga. Nie chodzi mi o sam Olimp, bo wiele firm tak robi i jest to normalne działanie marketingowe, lecz o sam fakt, że ludzie dają się na to nabierać. Rozumiem niepełnosprawnego [...]

są brane niestety złe wzorce z zachodu a szczególnie z durnowatej ameryki : Uzasadnij to. Bo z tego co ja widziałem to w Ameryce jest zupełnie odwrotnie, jeżeli chodzi o sport:)

[...] i nie zasługuje na to, by być w octagonie. I kiedy czas przyjdzie, obiję jego twarz i złamię każdy jeden ząb w jego ustach. Odpowiedź Sonnena na te słowa: Tu chodzi tylko o to, że Anderson pierwszy raz znalazł się w walce. On jest naprawdę dobry w układach, ale gdy wchodzisz do walki na pięści z opuszczonymi rękami, jesteś [...]

[...] Uważam że mam go wystarczająco rozwiniety w stosunku do aktonów przednich i bocznych ( wiec czas zlikwidowac te dysproporcje ). Poza tym wiosłowanie hantlem po części będzie angażowac tylne części.' Co do wycskania z klatki juz sie wypowieedzialem powyzej, jesli chodzi o tylne miesnie naramnienne, to znowu ty decydujesz Pozdrawiam Fakty, nie mity

[...] nasyconych (cholesterol LDL) to jeszcze ich dodatkowo dodawać?To jest jak dolewanie "oliwy do ognia".A masło w ostateczności można zamienić na oliwkę z oliwek, jeżeli chodzi Ci o wyższą temperaturę dymienia! Z IG częściowo mogę się zgodzić, że lepszym wyznacznikiem jest ŁG (ładunek glikemiczny).W sportach siłowych i kulturystyce moim [...]

[...] obie wycieczki i konkret kolacja mam za free jak ich postraszylem. Po sądach zap*****lac mi się nie chce wiec styknie mi ze 2500zl zaoszczędzone. Mam z bani, tu jest co oglądać Grzesiu serio i szkoda tego nie zobaczyć a mi głównie o szwagierkeni siostrzeńca chodzi bo to ich pierwsze wakacje Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-16 07:12:00

[...] na Krecie jak byłem na podróży poślubnej wiec wiesz trochę inna akcja ;-) teraz to nieco ponad polowe z tego a jak bym brał lasta to za mniej niz 2k na łeb. A to już wychodzi jak polskie morze jak chce się lepszy hotel ;-) Ja pracuje w elektrowni w spółce skarbu państwa, zona tez państwowka na dwóch etatach ;-) do tego firma i jakos się [...]

[...] znów trenować i nic się nie pogarszało dopiero leki pomogły) No ale już abstrachując od mojej osoby i osób trenujących to nawet kumpel który nie ma nic wspólnego ze sportem, chodzi do pracy na 8h po pracy jak był chory to odpoczywał i ma idento co ja, i w tym samym czasie nam się wróciło nawet. Nie neguję tych dni off, bo wiem że już przy [...]

[...] mięsnie tak samo jak i w pierwszych seriach tylko pojawia się lekki garb Ale - dziś czwartek a ja nadal mam zakwasy na tyłach ud WODYN Co do łydek wszystko jasne Jeżeli chodzi o uginania siedząc i stojąc to wiem OCB, zobacze jak to wyjdzie w praniu Faktycznie, co do tych barków to mój błąd. W takim razie na pierwszym treningu zacznę od [...]

No i dobrze Ale się zastanawiam, czxy w ogole efekty beda. Nie chodzi juz o miske, tylko o to , ze ja przecież nie robie "normalnych" treningów :/ Zawsze coś tam malutko pojdzie na + , ale czy to bedzie widoczny efekt to... ps. a co powiecie o oleju arachidowym? Orzeszki jak najbardziej z tego co wiem. ????? Zmieniony przez - Rude Boy92 [...]

[...] glowa wokol osi a cialo lata na okolo. i co znacza duze ilosci? tak mniej wiecej? Duze ilosci w pompkach znaczy ze masz dojsc do 100 potem do 200 W cwiczeniach z obciazeniem chodzi o rzad 20 -40 powtorzen I tak jak Vandarlei pisal -skakanak.Bardzo dobry aerob. I ma jeszcze jeden wielki plus. Buduje kondyche.Na poczatku dojdz koniecznie do 10 [...]

Jeśli chodzi o tabatę to są możesz wybrać wiele ćwiczeń, jedne cięższe drugie lżejsze... generalnie wielostawowe. Ale jeśli zaczynasz to faktycznie zacznij HIIT (sprinty). Podniesiesz metabolizm, wzmocnisz tzw. 'core', do tego nogi mocną pracują. A o to jak sama powiedziałaś najbardziej chodzi :). Co do zastępowania wyciągu wiosłem to jak [...]

Bruce, dzięki za odpowiedź. Jeżeli chodzi o czas reakcji, to nie wiem co cię śmieszy? Uważasz, że to za krótko czy za długo? Tutaj nie potrzebna jest dyskusja czasy reakcji został zmierzony i rzeczywiście taki jest. Nie wiem Bruce jak szybki jesteś, ale ja widziałem szybkie kopnięcia kolanem. Można je zatrzymać na różne sposoby, jednym z nich [...]

tuo: "wredne i okrutne jest nie tylko muay thai ale i wiele innych sztuk walki, inne sztuki maja rowniez wiele sparringow, bo o to przeciez chodzi by moc jak najwiecej trenowac z partnerem, przeciwnikiem" Co za brednie. Naćpałeś się czy napisałeś na trzeźwo? Mi taka próbka już wystarczy, aby nawet nie podejmować z Tobą dyskusji. I [...]

[...] a byli to instruktorzy cwicżacy z dużym starzem. Mimo tego nie generalizuję i nie oceniam tego stylu jako badziewia a mógłbym. Tak ze naprawdę sie zastanów co za bzdety piszesz bo WCH jest raczej średniakiem jeśli chodzi o SW a wniektore odmiany dolem SW i twoja ocena tego stylu w porownaniu do innych delikatnie mowiąc nieporozumieniem.

[...] sie!!! ( to tez dotyczy mnie ;) ) przestańce prać nasze brudy na otwartym forum!!! Ludzie z zewnatrz czytajc to dochodzą do takich wniosków: - ze jesteśmy sektą - ze WT chodzi tylko o pieniądze - ze głowni instrktorzy sie nienawidza... i tak dalej... Co kogo to obchodzi z poza stowaryszenia??? jaką to nam daje reklame !! stratni na tym [...]